Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2587 kcal
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Grasa: 100,70g | Prot: 90,26g | Carbh: 323,40g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Cola Cao Cola Cao Original, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hacendado Mousse de Chocolate, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Cena: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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