Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2971 kcal
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Grasa: 117,43g | Prot: 91,55g | Carbh: 372,27g.
Desayuno: Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pescanova Merluza a la Romana, Hacendado Migas de Pastor, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Hacendado Flan de Vainilla. Cena: Hacendado Bifidus con Muesli Coco y Fibras, Hacendado Bifidus con Muesli Coco y Fibras, Hacendado Bifidus con Muesli Coco y Fibras, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Tosfrit Kaskys. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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