Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 89,75g | Carbh: 240,03g.
Desayuno: Tomates, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Huevo. Almuerzo: Mandarina, Bizcocho, Pimiento Rojo, Codorniz, Litoral Guiso de Verduras y Patata. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Vino Tinto de Mesa, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Findus Noodles con Verduras y Pollo, Ta Tung Gyoza de Carne, Chef Select Siao Long Pao de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanrojas84
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