Diario de juancarale, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
3146 kcal Grasa: 141,58g | Prot: 90,84g | Carbh: 366,20g.   Desayuno: Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mercadona Wraps Texas, Hacendado Mousse de Chocolate. Cena: Hacendado Rosca Lomo, Bacon y Queso Emmental. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Dolce Gusto Chococino, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). más...
1987 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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