Diario de adefwebserver, 13 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2011
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2011:
1945 kcal Grasa: 73,48g | Prot: 136,58g | Carbh: 165,70g.   Almuerzo: mcdonalds Premium Caesar Salad, Chicken McNuggets (6 Pieces). Cena: sour cream, jenny craig potato. Pasa Bocas / Otros: beef jerky, gum, Frozen Yogurt, jenny craig anytime bar, gum. más...
2541 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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