Diario de lenaketoafull, 25 ene. 21

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Toma que toma!!!!💃💃💃💃

71 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

1696 kcal

Grasa: 60,32g | Prot: 98,46g | Carbh: 80,24g. Desayuno: Lomo de Sajonia, Hacendado Queso Para Untar, Keto Pan, Nescafé Café , Soymilk Bebida de Almendras Zero, Té Verde, Café Espresso. Almuerzo: Rogusa Chicharron Frito, Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Vermut, Cruzcampo Cerveza. Cena: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Manzanilla. más...

2102 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Eeeeyyy ! Bravo nena 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻

25 ene. 21 por el miembro: estherpl28

Gracias 😊

25 ene. 21 por el miembro: lenaketoafull

bueno, bueno, bueno👍👍👍

25 ene. 21 por el miembro: Cristinagg82

ole ole y ole ✌

25 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+

Ole vecina 👏👏👏💃🏽💃🏽💃🏽

25 ene. 21 por el miembro: Chispachispa

😊 super contenta, ahora que hoy la he liado jajajaja 3cervezas y 2 vermut ...y ahora 🤢. Lo bueno es que he comenzado el ayuno desde las 5 que hemos llegado a casa

25 ene. 21 por el miembro: lenaketoafull

👏👏👏👏 y a mi que no me salen muchas actualizaciones...?🤔 qué bien Lenaaa🤗

26 ene. 21 por el miembro: Lasaña

Gracias lasaña 😊

26 ene. 21 por el miembro: lenaketoafull


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