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I ate a lot last week, but the weight is the same 🥳
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 121,91g | Carbh: 108,48g.
Desayuno: Prozis Chocobutter Whey Protein , Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Almuerzo: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate , Hacendado Pechuga de Pollo, Ybarra Judías Verdes Planas, Broccoli , El Campo Remolacha Cocida y Pelada. Cena: Pao Quente Papossecos De Trigo, Carrefour Jamón Serrano, Red Delicious Apples, Prozis Zero Chips Barbacoa, Frigo Dracula. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RitataSilva
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