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Sigo bien, mentalizada. Ayer probé bizcocho. Que peligro!!
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 84,90g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho Jugoso Dukan.. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nesquik Petit, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Caladero Merluza en Salsa Verde. Cena: Mercadona Pechuga de Pavo, Tomates, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Lechuga, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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