Diario de Silvia M.M, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
1164 kcal Grasa: 28,83g | Prot: 43,97g | Carbh: 181,96g.   Desayuno: Hacendado Bizcocho con Yogur, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Pan Blanco, Puré de Verduras. Cena: Hacendado Lonchas de Queso Fundido, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Bizcocho con Yogur, Kellogg's Special K Classic, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
2636 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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