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Aún no he ido al baño a descargar, normal el aumento. Sigamos así y bajaremos.
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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909 kcal
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Grasa: 20,23g | Prot: 36,59g | Carbh: 143,59g.
Almuerzo: Peras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Hacendado Crema de Marisco. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Soja, Bolero Bebida. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Pedaleando - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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