Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 91,97g | Carbh: 189,61g.
Desayuno: Tortitas. Almuerzo: Fresas con Azúcar, Calçots, Patata Asada, Salchichas de Pollo, Bonarea Escudella y Carne de Cocido, Zanahoria, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, La Vieja Fábrica Mermelada de Higos, Campo y Corral Hamburguesa de Pavo y Brocoli, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Entera, Avellanas, Plátano. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanrojas84
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