Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 104,44g | Prot: 221,88g | Carbh: 58,19g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Mr. Tortilla Tortilla, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Coffee, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Cena: Famoso Roasted Red Pepper, Tzatziki, Feta Cheese , Peloponnese Kalamata Olives, Cauliflower Rice, Chicken Thigh, Homemade Sauce/Oil, Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Pasa Bocas / Otros: Safeway Triple Berry Blend, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Lidl Hot & Spicy Pork Rinds, Whiskey, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 37 minutos, Fitbit - 21 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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