Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 53,91g | Carbh: 111,63g.
Desayuno: Pan de Maíz (Receta Casera), St. Dalfour Mermelada , Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Leche de Avena. Almuerzo: Mayonesa, Ensaladilla Rusa, Salsa Teriyaki, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Guisantes, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Tomates Cherry, Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Negro 52%, Hornimans Té Rooibos con Especias, Hacendado Panela Sin Refinar. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Netzara
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