Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 31,63g | Carbh: 105,13g.
Desayuno: Té (Infusión), Hacendado Panela Sin Refinar, St. Dalfour Mermelada , Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Leche de Avena, Pan de Pueblo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Calabaza, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Puerros, Champiñones, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Coliflor. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Panela Sin Refinar, Huevo, Harina Blanca. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Té Rooibos con Especias, Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Fresa o Freson. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netzara
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