Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 47,45g | Carbh: 174,91g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Panela Sin Refinar, St. Dalfour Mermelada , Hacendado Leche de Avena, Pan de Maíz (Receta Casera). Almuerzo: Bizcocho, Rúcula, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Paté de Salmón, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Guisantes, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Krissia Palitos de Cangrejo, Zanahorias Pequeñas, Endibias. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Negro 52%, Hacendado Panela Sin Refinar, Hornimans Té Rooibos con Especias, Plátano. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netzara
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