Diario de adefwebserver, 04 feb. 21

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Today I 🏃🏾‍♂️ run...

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

88,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:

1304 kcal

Grasa: 68,50g | Prot: 83,00g | Carbh: 53,00g. Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Glory Foods Collard Greens, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Zenify Zero Sugar, Tic Tac Tic Tac, Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...

2790 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

You too...have an awesome day!

04 feb. 21 por el miembro: Augusta888


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