Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 121,78g | Carbh: 127,54g.
Desayuno: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Cena: Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аджика, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Milford Подсластитель, Горчица, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|