Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 69,71g | Carbh: 125,30g.
Almuerzo: Siken Barrita de Chocolate, Champiñones, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Tomates, Clesa Crema Bombón 0%. Cena: Nutella Nutella, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Menestra de Verduras, Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Hacendado Tortas de Aceite. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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