Diario de contcu, 07 feb. 21

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Hola a todxs!
Estoy muy desaparecida por aquí porque estoy en recuperación de una bulimia y contar calorías me produce obsesión y malas conductas. Debido al historial que tengo sé cuánto comer y cómo, estoy probando de comer de forma intuitiva y siendo consciente de ello. En resumen, tratar de comer para vivir y no vivir para comer.

Este viernes comencé con la psicóloga a ver cómo va la cosa.

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2021:

480 kcal

Grasa: 20,50g | Prot: 30,10g | Carbh: 43,30g. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Mango, La Cocinera Canelones de Atún. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Mucho ánimo 💪

07 feb. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

Ánimo 🤗, verás como mejoras 💝

07 feb. 21 por el miembro: estherpl28

Gracias !

07 feb. 21 por el miembro: contcu

mucho ánimo 💪

07 feb. 21 por el miembro: lenaketoafull

mucha fuerza!!

07 feb. 21 por el miembro: yosikiero

Ánimo!!!!💪👍

07 feb. 21 por el miembro: Sonniaag

Venga a por ello 🤗

07 feb. 21 por el miembro: Silvi-es+

¡Mucho ánimo y mucha fuerza! 👊👏😘

07 feb. 21 por el miembro: fatcinderella24

Aquí estamos cuando nos necesites 💪💪💪🤗🤗🤗😘

07 feb. 21 por el miembro: Yes_26

seguro que bien ya lo veras, mucha fuerza y arriba el ánimo💪🏻💪🏻

07 feb. 21 por el miembro: marmag1

Eres muy valiente por reconocer tu problema. Espero que lo superes pronto!

07 feb. 21 por el miembro: cesartorres7

ánimo y fuerza,

07 feb. 21 por el miembro: Jorgeb__

Ánimo que vas por el buen camino !!

07 feb. 21 por el miembro: HulkPato

ánimo!! estamos aquí para lo que necesites

07 feb. 21 por el miembro: Eva@Aldavero

Si necesitas desahogarte aquí estamos!! ánimo valiente!

08 feb. 21 por el miembro: elviramos123


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