Diario de juancarale, 05 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2013:
662 kcal Grasa: 26,24g | Prot: 42,99g | Carbh: 61,56g.   Almuerzo: Lacón al Horno, Hacendado Pan Tostado Integral, Eroski Paella Marinera, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Orbit Chicles Menta. más...
2183 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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