Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 42,14g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Panela Sin Refinar, St. Dalfour Mermelada de Frambuesa, Té Rojo, Hacendado Leche de Avena, Pan de Maíz (Receta Casera). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, La Sirena Potaje de Garbanzos, Fresno Buñuelos de Bacalao. Cena: Mercadona Pan de Cristal, Miel Mostaza, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Cebollas, Krissia Palitos de Cangrejo. Pasa Bocas / Otros: Pancracio Chocolate Nibs Flor de Sal, Hornimans Té Rooibos con Especias, Hacendado Panela Sin Refinar. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Netzara
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