Diario de alves.luis, 09 feb. 21

Perfil de alves.luis | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Lo de pesarse a diario es como una montaña rusa, lo bueno es que semana tras semana se van viendo los resultados. Muy cerca de alcanzar mi primer objetivo (-5) y de comenzar el segundo (otros -5). Empiezo el día con alegría !! 😁

112,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:

1718 kcal

Grasa: 96,24g | Prot: 111,80g | Carbh: 106,43g. Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Fontaneda Digestive Avena. Almuerzo: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Cena: Costillas de Cerdo, Patata Asada, Hacendado Yogur Griego Natural. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...