Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 53,39g | Carbh: 272,13g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Panela Sin Refinar, St. Dalfour Mermelada de Frambuesa, Té Rojo, Hacendado Leche de Avena, Pan de Maíz (Receta Casera). Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Bizcocho, Lechuga, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Tomates Cherry, Mercadona Pan de Cristal. Cena: Sushi, Mercadona Edamame. Pasa Bocas / Otros: Doritos Doritos Chilli, Lay's Al Horno, Bonarea Fuet de Pavo, Manzanas Fuji. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Netzara
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