Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 41,29g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Manzana, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Pollo Asado, Hacendado Pan de Molde Integral, Café Cortado. Almuerzo: Queso de Cabra, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Salsa de Tomate, Hacendado Espinaca Cortada, Cebollas, Berenjena, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Cena: Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Piña, Plátano, Café Cortado. más...
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3921 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora, btt - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumjum23
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