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Lost another pound tonight. Spent 207 calories on three delicious Macallans on the rocks. Left me with a salad and yogurt for dinner but that's OK!
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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882 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 48,95g | Carbh: 49,01g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Safeway Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Red Lobster Single Malt Scotches. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Halved Pecans. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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