Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 77,75g | Prot: 168,59g | Carbh: 203,35g.
Desayuno: Hacendado Choco Fundir 70% , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Pan 30% Avena, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Hummus, Hacendado Zanahoria, Pure de verduras sanísimo, Tortilla espinacas con pavo, Fuji Manzana, Reina Entrehoras, Salmón. Cena: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Naranja, Pure de verduras sanísimo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Choco Fundir 70% , Hacendado Almendras Crudas, Medina Edamame Tostado, Café Espresso, Hacendado Leche + Proteinas, Myprotein Lean Protein Bar Low Sugar Chocolate & Cookie. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
ejercicio intervalos - 31 minutos, Google Fit - 23 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de enchufe
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