Diario de Silvia M.M, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
880 kcal Grasa: 20,03g | Prot: 45,91g | Carbh: 129,27g.   Desayuno: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: SOS Arroz Blanco, Bonduelle Maiz Dulce, Calvo Atún al Natural, Ligeresa Mayonesa. Cena: Hacendado Barra de Pan Cortada, Salchichas de Credo y Carne de Res, Hacendado Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cinco Frutas, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. más...
2321 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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