Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 17,08g | Prot: 69,35g | Carbh: 39,55g.
Desayuno: Batido Proteinas, Juver Zumo de Piña. Almuerzo: Hacendado Yogurt Natural 0%, Estofado de Carne, DIA Queso Fundido en Porciones, Hacendado Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Nestea Al Limón sin Azúcares. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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