Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 156,41g | Carbh: 172,55g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Leche + Proteinas, Tortitas proteicas. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Fuji Manzana , Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Ajos Aliñados, Hacendado Pan 30% Avena, Huevo, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pepinillos Agridulces, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Anchoa Reducidas en Sal. Cena: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteinas Chocolate, Hacendado Naranja, Hacendado Pan 30% Avena, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendras Crudas, Tortitas proteicas, Hacendado Leche + Proteinas, Myprotein Lean Protein Bar Low Sugar Chocolate & Cookie, Plátano, Hacendado Almendras Crudas. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
ejercicio intervalos - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de enchufe
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