Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 65,24g | Carbh: 42,79g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Almuerzo: Butter, Chicken Stock, Cauliflower, trader joe's black truffle flavored oil, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Shredded) . Cena: Trader Joe's Salsa Verde, Organic Valley Organic Half & Half, la sliced kimchi, Cream (Half & Half), Cauliflower, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Garlic, Chicken Stock . más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 15,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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