Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 177,93g | Carbh: 232,17g.
Desayuno: Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Natural, Tortitas proteicas, Café Espresso, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Negro 99%. Almuerzo: Auchan Tortillas de Trigo Integrales, Relleno Burritos "saludables ", Fresas proteicas, Carrefour Pan Integral de Trigo, Hacendado Hummus Classic, La Abuela Carmen Ajo Negro. Cena: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche + Proteinas, Repostería Castellana Galleta Integral, Auchan Jamón Serrano Bodega, Relleno Burritos "saludables ", Fresas proteicas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Negro 99%, Plátano, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado +Proteinas Chocolate, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Leche + Proteinas, Myprotein Lean Protein Bar Low Sugar Chocolate & Cookie. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
ejercicio intervalos - 23 minutos, Google Fit - 23 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de enchufe
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