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Los brazos han decidido irse de huelga hasta el Lunes que vuelva al Gym. Por lo demás, ya he pecado hoy en un buffet de Dominos, pero sólo 1 familiar. Lo quemo pal Lunes. ¡Hasta entonces!
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2098 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 103,19g | Carbh: 246,15g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Serrano Jamón Serrano, Tomates Rojos, Hacendado Aceite de Oliva, Pan Integral. Almuerzo: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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