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Down to 224.9 before dinner on day five of the fasting-mimicking diet.
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102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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794 kcal
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Grasa: 43,11g | Prot: 42,91g | Carbh: 67,82g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Signature Select Broccoli Florets, Bigelow Tea Green Tea, Walden Farms Honey Dijon Dressing, Nordic Nut and Seed Bread, Summer Fresh Tzatziki. Cena: 54th Street Fresh Steamed Vegetables, Coca-Cola Coke Zero (Can), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Signature Select Frozen Cauliflower Florets, Lidl Greek Yogurt Plain Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Rani Turmeric Ground, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
20 feb. 21 por el miembro: Shrewdness
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Nice work, brother. Let's go!
20 feb. 21 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de Draglist
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