|
Demasiao bien he salido del buffet de ayer. Agotado, dolorido, pero feliz. ¡Mañana mas!
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 105,22g | Carbh: 189,82g.
Almuerzo: Hacendado Plátano, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Serrano Jamón Serrano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Gallina Blanca Tallarines a la Carbonara. más...
|
|
3722 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Pedaleando - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|