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Rumbo a -90.
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 54,37g | Carbh: 174,00g.
Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia , La Sirena Buñuelos de Bacalao, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Pan Integral. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.B.NaZe
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