Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 106,80g | Prot: 114,73g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Tosta Rica Oceanix. Almuerzo: Aceite de Oliva, Bizcocho, Natilla, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Salmón, Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Chuleta de Cordero, Findus Noodles con Verduras y Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanrojas84
|