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23 feb. 21
Diario de adefwebserver, 23 feb. 21
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Day 2 of a planned 2 days of ‘water fasting’
Today I plan a 5 mile 🏃🏾♂️ run.
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2021:
635 kcal
Grasa: 53,50g | Prot: 21,00g | Carbh: 8,00g.
Desayuno:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
más...
2790 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Nice work! Let's go! #grindtime
23 feb. 21 por el miembro:
jimmiepop
PS - I'm seeing your comments, but then they disappear. Just wanted you to know that this is some app perturbation, not me deleting.
23 feb. 21 por el miembro:
jimmiepop
Happy Tuesday. You are doing it!!
23 feb. 21 por el miembro:
liv001
@jimmiepop - I think when you re-open your post in the app it reposts it and deletes any comments. But, no worries :) But, I always use the website because of that.
23 feb. 21 por el miembro:
adefwebserver
@liv001 - Haha thanks! "doing it" so far! Today will be the hardest day. Unlike before, I can't get out much and it is hard to fast when you're sitting at a desk all day. I can't even get up to go to meetings because they are all now Zoom meetings "at my desk" (sigh). But, I got the run in again today, and I plan to run tomorrow...
23 feb. 21 por el miembro:
adefwebserver
@adef Yep. I think that's right. I've been posting in increments because half of the time they just disappear instead of posting. Same for weigh-ins on the app.
23 feb. 21 por el miembro:
jimmiepop
Awesome! Great job! Life is good!
23 feb. 21 por el miembro:
Augusta888
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