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Samuel73
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28 feb. 21
Diario de Samuel73, 28 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
14,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2021:
1112 kcal
Grasa: 53,11g | Prot: 54,62g | Carbh: 103,03g.
Almuerzo:
Canelones.
Cena:
Croquetas de Pollo, Tortilla de Patatas.
Pasa Bocas / Otros:
Pan Blanco.
más...
2198 kcal
Ejercicio:
Total - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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