Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 40,60g | Carbh: 70,67g.
Desayuno: Galletas de Trigo Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Hacendado Pan Rustico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Chorizo, Hacendado Pan Rustico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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