Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 88,60g | Prot: 85,51g | Carbh: 115,60g.
Desayuno: Cupcake, Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Casa Tarradellas Fuet. Almuerzo: Mandarina, Piña, Aceite de Oliva, Sopa de Pollo con Fideos, Setas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Cena: Hacendado +Proteínas Mango, Aceite de Oliva, Hacendado Mostaza, Hacendado Cebolla Caramelizada, Pan de Hamburguesa, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanrojas84
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