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04 mar. 21
Diario de chesgreen, 04 mar. 21
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On track!
100,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2021:
2394 kcal
Grasa: 146,79g | Prot: 100,24g | Carbh: 95,51g.
Desayuno:
Water, Coffee.
Almuerzo:
Aquafina Water (16.9 oz).
Cena:
Boar's Head Smoked Sausage, Green Cabbage, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Yellow Tail Merlot, Great Value Mixed Nuts, Water.
Pasa Bocas / Otros:
Bacardi Silver Mojito, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Kroger Pork Rinds, Polar Cranberry Lime Seltzer, Water.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
Hell yeah! Let's go, brother! #grindtime #stayhungry
04 mar. 21 por el miembro:
jimmiepop
nice!
04 mar. 21 por el miembro:
br_e_co
Thanks @jimmiepop and @br_e_co - Stuck at desk all day and I am only at 1669 for the day, I think that is less than %10 of yesterday's total steps. It is what it is.
04 mar. 21 por el miembro:
chesgreen
get it man!! doing great.
04 mar. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Well done Ches! 💛
04 mar. 21 por el miembro:
shirfleur 1
@ches Fixin to order me up on of those desk stander upper deals....
04 mar. 21 por el miembro:
jimmiepop
Great job!
04 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Thanks @Agusta888
05 mar. 21 por el miembro:
chesgreen
Good Work!
05 mar. 21 por el miembro:
BadGirlShayna
Good work!
05 mar. 21 por el miembro:
TomLong
Thanks @BadGirlShayna and @TomLong
05 mar. 21 por el miembro:
chesgreen
All right!! Good going and have a great Friday!👍👏👏👏
05 mar. 21 por el miembro:
Shrewdness
Thanks @Shrewdness - Happy Friday to you!!
05 mar. 21 por el miembro:
chesgreen
Nicely done!!!
06 mar. 21 por el miembro:
John10251
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