Diario de R.O.B.NaZe, 04 mar. 21

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Nos mantenemos para bingo, que acabamos el superior en menos de una semana.

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:

922 kcal

Grasa: 47,86g | Prot: 38,82g | Carbh: 80,23g. Almuerzo: DIA Ensalada Mediterránea de Atún, Crepe de Chocolate Relleno, Buitoni Pizza Vegetal. más...

3188 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

suerte!

04 mar. 21 por el miembro: lebula


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