|
Feliz de ver el 61 (+900 gr) unos 10 meses después 💪🏻. Lenta pero segura 🤗
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 70,39g | Prot: 87,54g | Carbh: 171,60g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Untar Skyr, Bonarea Salmón Ahumado, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Europastry Cristallino . Almuerzo: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Juntamar Compango Asturiano, Hacendado Lenteja Pardina Extra. Cena: Huevo, Heura Burgers Originales, Europastry Cristallino. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Wasa Pan , Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 mar. 21 por el miembro: DevilDevil
|
06 mar. 21 por el miembro: Silvi-es+
|
Gracias guapas ! En parte da vértigo llegar a la meta. Aunque una vez llegue me voy a poner una nueva para moverme entre 56/59 kg y empezar a darle duro a cambiar grasa por músculo 💪🏻
06 mar. 21 por el miembro: estherpl28
|
Enhorabuena🎊🎉. Seguro que lo consigues👏🏻👏🏻
06 mar. 21 por el miembro: marmag1
|
06 mar. 21 por el miembro: Lasaña
|
Gracias marmag y Lasaña ! Siii, tarde o temprano lo conseguiré. Lo mejor es crear adherencia y disfrutar del camino 🥰
06 mar. 21 por el miembro: estherpl28
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de estherpl28
|