Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 185,99g | Carbh: 176,50g.
Desayuno: Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, MyProtein Mantequilla de Cacahuete en Polvo, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Prozis Protein Chocolate Whey Protein. Almuerzo: Cocido familiar, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Hacendado Anacardo Natural, Prozis Protein Chocolate Whey Protein, Bonarea Muslo de Pollo, Mercadona Jamón Serrano. Cena: Hacendado Bifidus Natural, Bonarea Pavo Braseado, Quinoa con verduras y pollo. Pasa Bocas / Otros: Medina Edamame Tostado, Hacendado Anacardo Natural, Prozis Protein Chocolate Whey Protein, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Banana, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Prozis Zero Snack Cookies &d Cream. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
crossfit - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de enchufe
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