Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 71,46g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Nueces. Almuerzo: Fresas con Azúcar, Sardinas Asadas, Pasta Carbonara. Cena: Arándanos, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Preli Croquetas de Cocido , Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanrojas84
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