Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 51,03g | Carbh: 128,32g.
Desayuno: Piña, Café Cortado, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Pan de Centeno, Tomate Verde. Almuerzo: Potaje. Cena: Judías Verdes, Rape. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queso Untar, Tomates, Hacendado Jamón York, Pan Integral, Café Cortado, Plátano. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
btt - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumjum23
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