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No biggie
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1882 kcal
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Grasa: 82,12g | Prot: 102,34g | Carbh: 114,41g.
Desayuno: Heavy Cream, Water, Coffee. Almuerzo: Almonds, Costco Ciabatta Rolls, Miss Vickie's Jalapeño Kettle Cooked Chips, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese, Coleslaw, Thousand Island Salad Dressing, Water. Cena: Kroger Pork Rinds, Great Value Mixed Nuts, Baked Tenderloin Pork, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Yellow Tail Merlot. Pasa Bocas / Otros: Reese's Reese's Pieces, Michelob Ultra Light Beer, Kraft Wheat Thins Original. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
11 mar. 21 por el miembro: John10251
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Absolutely correct. You’ve got this Chez💪💪💪💪
11 mar. 21 por el miembro: ocean_girl
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Thanks @John10251, @ocean_girl. Tomorrow's graphics will show how serious I am!!
11 mar. 21 por el miembro: chesgreen
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Never doubted you. You’re doing so well.💪💪💪💪
11 mar. 21 por el miembro: ocean_girl
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Thanks @ocean_girl 💪💪. Last Thur, I came close to breaking into a lower band in my weight loss journey and then poof, it was all a dream. I've already planned my dinner tonight, I've got 9352 steps under my belt (It's only 12:56 PM) and I WILL NOT EAT until I hit 15,000 for the day. I will keep pushing!!!!
11 mar. 21 por el miembro: chesgreen
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Your determination and focus are outstanding. From the looks of it ,you’re going to be extremely successful at accomplishing anything you want.💪💪💪💪❤️🙏
11 mar. 21 por el miembro: ocean_girl
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Thanks for inspiring me Ches...WE can do this!
13 mar. 21 por el miembro: Augusta888
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13 mar. 21 por el miembro: gaelicgal
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Peso Histórico de chesgreen
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