Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 49,52g | Prot: 153,15g | Carbh: 140,07g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Profile Chocolate Brownie Shake, Swiig Java Jolt. Almuerzo: Trader Joe's Persian Cucumber, Carrots , Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) . Cena: Schwan's MicroSteam Broccoli & Cauliflower, Winn-Dixie Zucchini, Dry Grated Parmesan Cheese, Ham (Whole, Lean Only, Cured, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Built Cookies N Cream Bites, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Oranges, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redporchlady
|