|
tu puedes....👏👏👏👏💪💪💪
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 76,55g | Prot: 74,86g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Carrefour Hummus Light, Zespri Kiwi Green, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Hacendado Mandarina, Carrefour Ensalada Pasta y Rúcula. Merienda: Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Mandarina, Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche. Cena: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Carrefour Lechuga Iceberg, Calabacín, Ovonovo Claras de Huevo, Huevo, Zanahoria, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: El Piponazo Pipas, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silviavaldes75
|