Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 78,19g | Prot: 88,59g | Carbh: 220,17g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Semillas de Chia, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Cerveza, Orujo, Vermut, Arroz Frito Chino, Man Fong Pan Chino, Alteza Ensalada China, Maggi Directo al Horno Delicioso Pollo al Ajo, Carne de Pato. Cena: Agua del Grifo, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Tulip Fiambre de Carne de Cerdo, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica. Pasa Bocas / Otros: Orujo, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Semillas de Chia. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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